WENN DER KOPF ABENDS NICHT AUFHÖRT

Sanft in den Schlaf finden – statt wach an die Decke zu starren

Wenn deine Gedanken nachts weiterlaufen, nimmt dich das House of Peace an die Hand und führt dich mit echten Stimmen sanft zurück in die Ruhe.

Einschlafen im Land der TräumePaulina Thurm

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Heute Nacht entspannt einschlafen

★ 4,5 im App Store8 Mio. über Paulinas Podcast erreicht600+ Audios von echten Expertinnen

★ 4,5 im App Store8 Mio. über Paulinas Podcast erreicht600+ Audio-Erlebnisse von echten Expertinnen

bekannt aus:

WARUM ES WIRKT

Dein Kopf braucht nicht Stille, sondern etwas zum Folgen

Je mehr du dich zum Einschlafen zwingst, desto wacher wirst du. Eine geführte Einschlafbegleitung gibt deinem Kopf einen sanften roten Faden – statt im Kreis zu drehen, folgt er Paulinas Stimme und gleitet von ganz allein hinüber.

Echte StimmenBegleitet von Paulina und ihrem Team – keine KI, keine Konserve.

Sanft statt LeistungKein Tracking-Druck. Du darfst einfach loslassen und ankommen.

Lernt dich kennenDie App merkt sich, was dich am besten in den Schlaf begleitet.

Ab 3 MinutenVon der Mini-Einschlafhilfe bis zur langen Schlafgeschichte.

So fühlt sich dein Abend an

Echte Einblicke – deine Räume, deine Rituale, deine Auszeit. Immer dabei, wann immer du sie brauchst.

Dein Start

Empfehlungen, so individuell wie du

Entdecke, was du lieben wirst

Immer verfügbar, auch offline

Dein Player

Dein Hörverlauf

Dein persönlicher Reminder

ZUM REINHÖREN

Hör rein – und komm zur Ruhe

Eine kurze Mini-Meditation zum Ausprobieren – direkt hier, ganz ohne Anmeldung.

3-Minuten-Mini-MeditationPaulina Thurm

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HUNDERTE AUDIO-ERLEBNISSE

Für jeden Moment das richtige Audio

Von der Einschlafbegleitung bis zur Mini-Meditation – zehn Bereiche, über 600 Audios von Paulina und ihrem Team.

01SchlafSchlafmeditationen und ruhige Affirmationen fürs sanfte Loslassen.

02GeschichtenEinschlafgeschichten und Fantasiereisen, die dich tragen.

03MeditationGeführte Meditationen für Klarheit und Ruhe.

04EntspannenPowernaps und Traumreisen zum tiefen Abschalten.

05BreathworkAtemübungen, die dein Nervensystem beruhigen.

06EFT TappingKlopf-Technik gegen Anspannung und Grübeln.

07MomenteKleine Rituale für die Übergänge im Tag.

08NebenbeiSoultalks und Affirmationen für unterwegs.

09BewegungYoga und Regulationsübungen als Audio.

10MinisKurz und kraftvoll – in nur wenigen Minuten.

ECHTE STIMMEN

Das schreiben Menschen, die nachts nicht abschalten konnten

Einschlafen mit diesen Audios ist ein Traum! Einfach nicht mehr wegzudenken für mich. Die Stimmen sind so wunderschön!

Miri

Seitdem ich die App regelmäßig nutze, merke ich, dass ich physisch wie psychisch entspannter und stabiler werde. Für jede Situation gibt es etwas.

Nicole

Mit deiner angenehmen Stimmfarbe und wohltuenden Worten schenkst du mir Vertrautheit und Zuversicht. Danke, dass du das gestartet hast.

Malu

Eine super App zum Meditieren! Immer wieder neue Audios mit einer beruhigenden Stimme und einer warmen Atmosphäre.

Aleksandra

Ich meditiere mittlerweile fast täglich und fühle mich immer direkt so ausgeglichen und erholt.

Gaby

Ich bin vom ersten Tag an dabei und immer noch begeistert. Paulinas Meditationen sind die besten!

Melanie

DIE GRÜNDERIN

Ich habe das House of Peace gebaut, weil ich selbst genau so einen Ort gebraucht hätte. Einen, der mit dir mitwächst, statt dir am ersten Tag schon sagen zu wollen, wer du bist.

Paulina Thurm produziert seit 2019 geführte Meditationen. Was als Podcast begann, ist heute eine Plattform mit über 600 Audios – gemeinsam mit handverlesenen Expertinnen für Breathwork, Yoga, EFT und Einschlafgeschichten.

Bekannt aus dem Nr.-1-Podcast „Meditation für jeden Tag“, der bereits über 8 Millionen Menschen erreicht hat.

Paulina ThurmGründerin des House of Peace

seit 2019geführte Meditationen

600+Original-Audios

8 Mio.+Menschen erreicht

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