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Drei Minuten, in denen niemand etwas von Dir will. Der kürzeste Weg, die Schultern wieder runterzunehmen.
Wenn alles zu viel wird
Raus aus dem Gedankenkarussell.
Kurze Meditationen und Atemübungen, die Dich zurückholen, wenn der Kopf nicht aufhört. Gesprochen von echten Menschen, ab drei Minuten.
- 4,6 Sterne im App Store
- Über 20.000 haben es ausprobiert
- Familienunternehmen aus Deutschland
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Bekannt aus
Du kennst das
Manchmal merkst Du erst abends, dass Du den ganzen Tag den Atem angehalten hast.
Die Gedanken springen von einer Sache zur nächsten. Was Du noch erledigen musst, was Du hättest sagen sollen, was morgen alles ansteht. Je mehr Du versuchst, sie abzustellen, desto schneller drehen sie sich.
Du brauchst keinen weiteren Ratschlag. Du brauchst kurz Stille, an einem Ort, der in Deinen Alltag passt, nicht erst nach Feierabend.
Genau dafür gibt es das House of Peace: eine ruhige Stimme, die Dich zurückholt, in drei Minuten oder in einer Stunde, je nachdem, was Dein Tag gerade hergibt.
Was Dich erwartet
Drei Wege aus dem Kopf. Hör kurz rein.
Echte Aufnahmen aus der App, keine Ausschnitte für die Werbung. Genau so klingt es später in Deinen Kopfhörern.
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Fünf Minuten, die das Nervensystem beruhigen. Für den Moment, in dem alles gleichzeitig kommt.
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Eine Gute-Nacht-Meditation, die den Tag Schritt für Schritt ablegt. Der Körper wird schwer, der Atem langsamer.
In der App warten über 700 Audios auf Dich: kurze Meditationen, Atemübungen, EFT Tapping, Powernaps, Affirmationen und Einschlafmeditationen, gesprochen von echten ExpertInnen.
14 Tage kostenlos testenHeute 0 € · vorher wird nichts abgebucht
Echte Stimmen aus der Community
Das schreiben Frauen, deren Kopf nie stillstand.
4,6 im App Store
Sehr zu empfehlen
Seitdem ich die App regelmäßig nutze, merke ich dass ich physisch wie auch psychisch entspannter und stabiler werde. Für jede Situation gibt es etwas, egal, ob man lange Zeit hat, oder nur 5 Minuten, für zwischendurch. Ich bin begeistert!
NicoleEinfach nur Spitzenklasse!
Genau was ich zum entspannen, regulieren, Kraft tanken brauche. Tolles Tool! Einfach nicht mehr wegzudenken für mich! Einschlafen mit diesen Audios ist ein Traum! In der Mittagspause Kraft tanken… Vielen Dank! Die Stimmen sind so wunderschön!
MiriRetter für Lebenslagen
Mit deiner angenehmen Stimmfarbe und wohltuenden Worten schenkst du mir in den verschiedensten Lebenslagen Vertrautheit, Zuversicht und lässt mein Herz strahlen. Danke, dass du so ein tolles Projekt gestartet hast. Es hilft mir ungemein.
MaluFür jede Stimmung etwas dabei
Ich nutze die App mittlerweile fast täglich, zum teil sogar zweimal täglich und ich fühle mich immer direkt so ausgeglichen und erholt. Es ist auch einfach so vielseitig - für jede Stimmung ist etwas dabei.
GabyZaubert mir ein Lächeln ins Gesicht
Der Soulfood Wecker weckt mich jeden Morgen sanft und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht, was ich dann oft an liebe Menschen weiter gebe.
NeleWundervoll
Eine Super App zum Meditieren, ich kann sie sehr empfehlen! Immer wieder neue individuelle Audios mit einer beruhigenden Stimme und einer warmen Atmosphäre!
AleksandraDie App ist das Geld wert
Ich bin vom ersten Tag an dabei und immer noch begeistert. Paulinas Meditationen sind die besten! Aber auch die neuerdings enthaltenen Atemübungen mag ich sehr. Die App ist das Geld wert!
MelanieWischen
Der Unterschied
Eine App, die immer besser zu Dir passt.
Je öfter Du das House of Peace nutzt, desto besser lernt die App kennen, was Dir guttut. So findest Du schneller die Audios, die zu Deinem Alltag, Deinen Lieblingsformaten und Deinen Momenten passen.
- Von echten Menschen gesprochenStimmen, denen Du gerne zuhörst: persönlich ausgewählt und mit viel Gefühl aufgenommen.
- Auch offline bei DirLade Deine Lieblingsaudios herunter und hör sie überall: im Zug, im Flugzeug oder dort, wo gerade kein Netz ist.
- Schon ab 3 MinutenManchmal hast Du eine halbe Stunde. Manchmal nur drei Minuten. Für beides findest Du etwas.
Die besten deutschen Expertinnen
Stimmen, denen Du gerne zuhörst.
Eine Stimme kann unglaublich viel ausmachen, wenn Du gerade zur Ruhe kommen möchtest. Deshalb wird jedes Audio im House of Peace von einem echten Menschen gesprochen: warm, nahbar und mit viel Gefühl.
- Von Paulina persönlich ausgewählt
- 100 % echte Stimmen
- Mit Liebe produziert
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Die Gründerin des House of Peace
Hi, ich bin Paulina.
Meditationslehrerin, Podcasterin und Autorin
Was 2019 mit meinem Podcast begonnen hat, ist über die Jahre zu etwas viel Größerem geworden. Und trotzdem steckt bis heute in jedem einzelnen Inhalt derselbe Gedanke wie ganz am Anfang: Dir genau dann etwas mitzugeben, wenn Du es gerade brauchst. Etwas, das Dir wirklich guttut.
Podcast30 Mio.+DownloadsMeditation für jeden TagJede Woche eine neue Folge, seit 2019.
BuchKleine Meditationen für jede GelegenheitErschienen im mvg Verlag.PresseBekannt ausInterviews, Beiträge und Empfehlungen.
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