Selfcare, die in Deinen Alltag passt.

Dein Rückzugsort. Immer dabei.

Morgens auftanken, mittags durchatmen, abends sanft einschlafen — die House of Peace App begleitet Dich durch deinen Tag.

bekannt aus:

Willkommen im

House of Peace

Wo deine Reise zu innerem Frieden beginnt

Das House of Peace ist deine liebevolle Begleiterin durch den Tag — ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst und einfach ankommen darfst.

Erfahrungen von begeisterten Usern

Einfach nur Spitzenklasse!

Genau was ich zum entspannen, regulieren, Kraft tanken brauche. Tolles Tool! Einfach nicht mehr wegzudenken für mich! Einschlafen mit diesen Audios ist ein Traum! In der Mittagspause Kraft tanken… Vielen Dank! Die Stimmen sind so wunderschön!

Miri

Retter für Lebenslagen

Mit deiner angenehmen Stimmfarbe und wohltuenden Worten schenkst du mir in den verschiedensten Lebenslagen Vertrautheit, Zuversicht und lässt mein Herz strahlen. Danke, dass du so ein tolles Projekt gestartet hast. Es hilft mir ungemein.

Malu

Wundervoll

Eine Super App zum Meditieren, ich kann sie sehr empfehlen! Immer wieder neue individuelle Audios mit einer beruhigenden Stimme und einer warmen Atmosphäre!

Aleksandra

Sehr zu empfehlen 😊

Seitdem ich die App regelmäßig nutze, merke ich dass ich physisch wie auch psychisch entspannter und stabiler werde. Für jede Situation gibt es etwas, egal, ob man lange Zeit hat, oder nur 5 Minuten, für zwischendurch. Ich bin begeistert!

Nicole

Eine ganz tolle App, sehr übersichtlich gestaltet mit vielen schönen Meditationen und Extras!

Ich freue mich über die neuen Entwicklungen, die mich im House Of Peace stets erwarten. Komme ich mal aus dem Meditationsflow, führen die Minimeditationen (von 3-6min) mich wieder sanft hinein! Der soulfood Wecker, weckt mich jeden Morgen sanft und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht, was ich dann oft an liebe Menschen weiter gebe.

Nele

Ich bin vom ersten Tag an dabei und immer noch begeistert. Paulinas Meditationen sind die besten! Aber auch die neuerdings enthaltenen Atemübungen und die Yogasequenzen mag ich sehr. Die App ist das Geld wert! Toll wäre es, wenn man die Möglichkeit hätte seine eigenen Ordner anzulegen ... einen für die kurzen Pausen an Bürotagen.. einen für den Urlaub usw..

Melanie

Ich wollte einfach mal DANKE sagen, dass du das House of Peace ins Leben gerufen hast 🥰 Ich meditier mittlerweile fast täglich, zum teil sogar zweimal täglich und ich fühle mich immer direkt so ausgeglichen und erholt. Es ist auch einfach so vielseitig - für jede Stimmung ist eine Meditation dabei. Du bereicherst meinen Alltag mit deiner Arbeit sehr, vielen Dank.

Gaby

Hunderte Audioerlebnisse

für mehr Ruhe, Kraft und innere Klarheit

Geführte Audios für die Momente, in denen dein Kopf voll ist und du klarer sehen möchtest. Für morgens, abends und alles dazwischen.

Kleine Audio-Rituale für die Übergänge im Tag — vom bewussten Aufwachen bis zum liebevollen Blick in den Spiegel. Damit deine Tage anders beginnen und enden.

Powernaps, Traumreisen und tiefe Entspannungsaudios für die Momente, in denen du wirklich abschalten möchtest. Du wirst nach der idealen Dauer sanft geweckt.

Soultalks und Affirmationen, die dich beim Spazieren, Aufräumen oder Pendeln begleiten. Selfcare, die in deinen Alltag passt — ohne extra Zeitblock.

Yoga, Spaziergänge und Regulationsübungen als Audio — für die Momente, in denen du Spannung lösen und deinen Körper wieder spüren möchtest.

Drei bis sieben Minuten reichen oft, damit dein nächster Moment anders wird. Kurze Audios für Reset, Innehalten und die kleinen Pausen zwischendurch.

Eine wirksame Klopf-Technik für die Gefühle, die du nicht wegdenken kannst. Sanft begleitet, damit du sie ziehen lassen und alte Glaubenssätze verändern kannst.

Gezielte Atemübungen, mit denen du dich erden, beruhigen oder aktivieren kannst. Dein Atem als direktes Werkzeug für dein Nervensystem.

Einschlafgeschichten und Fantasiereisen für Erwachsene und Kinder. Innere Bilder, die dich tragen, wenn die Gedanken nicht aufhören wollen.

Schlafmeditationen, ruhige Affirmationen und Audios für die Momente, in denen dein Kopf abends einfach weitermacht. Damit du sanfter loslassen kannst.

Erlebe es selbst

So klingt das House of Peace

Die 3 Minuten Meditation

mit Paulina · 3 Minuten

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Die Gründerin, Paulina Thurm

Paulina Thurm

House of Peace Gründerin

"Ich habe das House of Peace gebaut, weil ich selbst genau so einen Ort gebraucht hätte."

Paulina Thurm produziert seit 2019 geführte Meditationen. Was als Podcast begann, ist heute eine Plattform mit über 600 Audios — gemeinsam mit handverlesenen Expertinnen für Breathwork, Yoga, EFT und Einschlafgeschichten.

Paulina ist unter anderem bekannt aus dem Nr. 1 Podcast "Meditation für jeden Tag", der bereits über 8 Millionen Menschen erreicht hat.

Warum bewusste Auszeiten wirken

Schon wenige Minuten am Tag machen einen messbaren Unterschied.
Meditation senkt nachweislich das Stresslevel und verbessert den Schlaf
Breathwork reguliert das Nervensystem — Stress abbauen in Minuten
EFT Tapping löst emotionale Blockaden durch gezielte Akupressur

Was das House of Peace anders macht

Nicht nur Meditation - auch Breathwork, EFT Tapping, Regulationsübungen, Soforthilfe, Spiegelmomente, Aufwachmomente, begleitete Spaziergänge, Powernaps, Einschlafbegleitung und vieles mehr
Viele Mini-Audioerlebnisse - perfekt für zwischendurch!
Echte Stimmen statt KI oder Computergenerierte
Komplett deutschsprachig, von ausgewählten ExpertInnen aus dem DACH Raum
Alle Audios für offline Modus verfügbar

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Viele entscheiden sich für das Jahresabo, weil das House of Peace Teil ihres Alltags wird.

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Das House of Peace ist mehr als nur eine App.

Es ist dein täglicher Rückzugsort – ein Raum, der dich auffängt, wenn alles zu viel wird. Der dich erinnert, wie es sich anfühlt, ganz bei dir zu sein.

Der Stress vor einem wichtigen Gespräch, das Energieloch nach dem Mittagessen, die quälende Schlaflosigkeit um drei Uhr morgens.

Morgendliche Wecker, Affirmationen, Powernaps und Einschlafbegleitungen, begleiten dich durch den gesamten Tag.

House of Peace für iPhones

House of Peace für Android

Fragen und Antworten

Wie funktioniert die kostenlose Testphase?

Was kostet das House of Peace?

Wie funktioniert die Zahlung?

Ist das House of Peace für mich geeignet?

Das House of Peace ist für alle geeignet, die ein bewussteres und gesünderes Leben führen möchten. Du brauchst keinerlei Erfahrung im Bereich von Achtsamkeit oder Meditation.

In allen Bereichen gibt es Inhalte, die sich an Anfänger richten und die dir den Einstieg leicht machen. Das Einzige, was du brauchst, ist der Wunsch nach mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in deinem Leben.

Was macht das House of Peace so besonders?

Das House of Peace ist nicht nur eine Meditationsapp, sondern eine umfassende Selfcareplattform.

Den Ursprung bilden die geführten Meditationen zu allen denkbaren Themen. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv mit hunderten Meditationen.

Und darüber hinaus gibt es noch so viel mehr zu entdecken! Dich erwarten Affirmationen und Soultalks zum nebenbei anhören, geführte Powernaps für einen erholsamen Mittagsschlaf, Wecker mit denen du kraftvoll in den Tag startest, Regulationsübungen für dein Nervensystem, Breathwork, EFT-Tapping und vieles mehr.

Nutze jetzt die kostenlose 7 Tage Testphase um alle Inhalte zu entdecken!

Hier findest du die Antworten auf häufig gestellte Fragen. Hast du weitere? Schreib uns einfach eine Mail! oder schau im Hilfebereich vorbei.

Beginne jetzt dein entspannteres Leben!

Mit der House of Peace App hast du deinen ganz persönlichen Rückzugsort immer dabei: Die besten Tools und Audios, die dir helfen, dein Stresslevel zu senken und durch regelmäßige Anwendung dein Leben nachhaltig entspannter machen.

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