Die Selfcare-App aus Deutschland

Ruhe, die in Deinen Tag passt.

Über 600 Meditationen, Atemübungen, Powernaps und Einschlafbegleitungen. Gesprochen von echten Menschen, für jeden Moment Deines Tages.

14 Tage kostenlos testenJahresmitgliedschaft · vorher wird nichts abgebucht · jederzeit kündbar
  • 4,5 Sterne im App Store
  • Über 20.000 haben es ausprobiert
  • Familienunternehmen aus Deutschland
Hör kurz reinErlaube dir, heute glücklich zu seinPaulina Thurm · 4:04
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Hör kurz reinErlaube dir, heute glücklich zu seinPaulina Thurm · 4:04
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Bekannt aus
Dein Tag im House of Peace

Ein ganz normaler Tag. Nur ruhiger.

Kein Programm, das Du durchziehen musst. Sondern das passende Audio für genau den Moment, in dem Du gerade steckst. Wisch Dich einmal durch einen Tag:

06:30Aufwachen

Der Wecker klingelt, und der Kopf ist schon voll, bevor Du die Augen richtig auf hast.

08:10Unterwegs

Im Auto, in der Bahn, auf dem Weg zur Kita. Die einzigen Minuten, die heute nur Dir gehören.

12:40Mittagspause

Nach dem Essen sackt die Energie weg, und um 14 Uhr steht das nächste Meeting.

14:55Vor dem Termin

Gleich das Gespräch, vor dem Du seit Tagen ein flaues Gefühl hast.

18:20Feierabend

Die Arbeit ist aus. Im Kopf läuft sie trotzdem weiter.

21:45Endlich Ruhe

Kinder im Bett, Küche halb fertig, und zum ersten Mal heute ein Moment für Dich.

23:10Einschlafen

Das Licht ist aus. Die Gedanken drehen trotzdem noch eine Runde.

03:10Nachts wach

Wach um drei. Alles fühlt sich größer an als am Tag.

Wischen

Und je öfter Du da bist, desto besser weiß das House of Peace, was in Deinen Tag passt.

Was Dich erwartet

Über 600 Audios. Für alles, was ein Tag mit sich bringt.

Von der geführten Meditation bis zur Einschlafgeschichte, von drei Minuten bis drei Stunden. Alles auf Deutsch, alles von echten Menschen gesprochen.

  • Über 600 Audios
  • 10 Kategorien
  • Alle offline verfügbar
  • Komplett auf Deutsch

Meditation

Geführte Meditationen für volle Köpfe, schwere Tage und ruhige Morgen.

Schlafen

Einschlafmeditationen, Traumreisen und Schlaf-Affirmationen.

Entspannen

Powernaps und tiefe Entspannung, mit sanftem Wecken.

Breathwork

Atemübungen, die Dein Nervensystem in Minuten beruhigen oder wach machen.

EFT Tapping

Klopftechnik für Gefühle, die sich nicht wegdenken lassen.

Nebenbei

Soultalks und Affirmationen fürs Pendeln, Kochen, Spazieren.

Momente

Aufwachen, Spiegelblick, Übergänge: kleine Rituale für den Tag.

Bewegung

Regulationsübungen, Spaziergänge und sanfte Bewegung als Audio.

Minis

Drei bis sieben Minuten, wenn mehr gerade nicht drin ist.

Geschichten

Einschlafgeschichten und Fantasiereisen für Erwachsene und Kinder.

Alle Inhalte kostenlos testenJederzeit kündbar
Der Unterschied

Lernt Dich mit der Zeit kennen.

Andere Apps sortieren Dich am ersten Tag per Fragebogen ein. Das House of Peace schaut lieber hin, was Du wirklich hörst, und wird Stück für Stück mehr zu Deinem Ort.

  • Wächst mit DirDeine Empfehlungen entstehen aus dem, was Du hörst. Nicht aus einem Fragebogen.
  • Echte StimmenJedes Audio ist von Paulina Thurm oder einer handverlesenen Expertin oder einem Experten eingesprochen.
  • Auch offlineAlle Audios lassen sich herunterladen. Im Zug, im Flugmodus, im Funkloch.
  • Passt in Deinen TagMinis ab drei Minuten, Powernaps mit sanftem Wecken und Erinnerungen zu Deiner Uhrzeit.
Dein Start
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Empfehlungen, so individuell wie Du
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Entdecke, was Du lieben wirst
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Immer verfügbar, auch offline
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Dein Player
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Dein Hörverlauf
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Dein persönlicher Reminder
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Echte Stimmen aus der Community

Was Mitglieder erzählen.

4,5 im App Store

Einfach nur Spitzenklasse!

Genau was ich zum entspannen, regulieren, Kraft tanken brauche. Tolles Tool! Einfach nicht mehr wegzudenken für mich! Einschlafen mit diesen Audios ist ein Traum! In der Mittagspause Kraft tanken… Vielen Dank! Die Stimmen sind so wunderschön!

Miri

Sehr zu empfehlen

Seitdem ich die App regelmäßig nutze, merke ich dass ich physisch wie auch psychisch entspannter und stabiler werde. Für jede Situation gibt es etwas, egal, ob man lange Zeit hat, oder nur 5 Minuten, für zwischendurch. Ich bin begeistert!

Nicole

Retter für Lebenslagen

Mit deiner angenehmen Stimmfarbe und wohltuenden Worten schenkst du mir in den verschiedensten Lebenslagen Vertrautheit, Zuversicht und lässt mein Herz strahlen. Danke, dass du so ein tolles Projekt gestartet hast. Es hilft mir ungemein.

Malu

Wundervoll

Eine Super App zum Meditieren, ich kann sie sehr empfehlen! Immer wieder neue individuelle Audios mit einer beruhigenden Stimme und einer warmen Atmosphäre!

Aleksandra

Der Wecker zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht

Ich freue mich über die neuen Entwicklungen, die mich im House Of Peace stets erwarten. Komme ich mal aus dem Meditationsflow, führen die Minimeditationen (von 3-6min) mich wieder sanft hinein! Der soulfood Wecker, weckt mich jeden Morgen sanft und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht, was ich dann oft an liebe Menschen weiter gebe.

Nele

Die App ist das Geld wert

Ich bin vom ersten Tag an dabei und immer noch begeistert. Paulinas Meditationen sind die besten! Aber auch die neuerdings enthaltenen Atemübungen mag ich sehr. Die App ist das Geld wert!

Melanie

Für jede Stimmung ist eine Meditation dabei

Ich wollte einfach mal DANKE sagen, dass du das House of Peace ins Leben gerufen hast. Ich meditier mittlerweile fast täglich, zum teil sogar zweimal täglich und ich fühle mich immer direkt so ausgeglichen und erholt. Es ist auch einfach so vielseitig - für jede Stimmung ist eine Meditation dabei.

Gaby

Sehr übersichtlich

Eine ganz tolle App, sehr übersichtlich gestaltet mit vielen schönen Meditationen und Extras!

App-Store-Bewertung
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Paulina Thurm, Gründerin des House of Peace
Die Stimme des House of Peace

Paulina Thurm

Meditationslehrerin, Podcasterin und Autorin

Seit 2019 schreibt und spricht Paulina geführte Meditationen, die Woche für Woche Hunderttausende hören. Im House of Peace bringt sie diese Arbeit mit handverlesenen Expertinnen und Experten für Breathwork, EFT und Einschlafgeschichten zusammen.

Podcast
Meditation für jeden TagWöchentlich seit 2019. Hat bereits über 8 Millionen Menschen erreicht.
Buch
Kleine Meditationen für jede GelegenheitErschienen im mvg Verlag.
Presse
Süddeutsche Zeitung, BR, ARD, t3n, KurierInterviews, Beiträge und Empfehlungen.
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  1. HeuteDu startest Deine TestphaseSofort voller Zugang zu allen Audios. Es wird nichts abgebucht.
  2. Vor AblaufWir erinnern Dich per MailRechtzeitig vor dem Ende der 14 Tage bekommst Du eine Erinnerung. Keine versteckte Abbuchung.
  3. Tag 14Erst jetzt beginnt Deine MitgliedschaftNur wenn Du nicht gekündigt hast. Sonst endet der Zugang einfach, ohne Kosten.
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Eine Einschlafbegleitung heute Nacht. Ein ruhiger Start morgen früh. Und die Gewissheit, dass es für jeden Moment dazwischen etwas gibt. Das House of Peace wartet auf Dich.

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