Die Selfcare-App aus Deutschland

Ruhe, die in Deinen Tag passt.

Über 600 Meditationen, Atemübungen, Powernaps und Einschlafbegleitungen. Gesprochen von echten Menschen, für jeden Moment Deines Tages.

14 Tage kostenlos testen
  • 4,5 Sterne im App Store
  • Über 20.000 haben es ausprobiert
  • Familienunternehmen aus Deutschland
Hör kurz reinErlaube dir, heute glücklich zu seinPaulina Thurm · 4:04
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Startbildschirm der House of Peace App
Hör kurz reinErlaube dir, heute glücklich zu seinPaulina Thurm · 4:04
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Bekannt aus
Dein Tag im House of Peace

Ein ganz normaler Tag. Nur ruhiger.

Kein Programm, das Du durchziehen musst. Sondern das passende Audio für genau den Moment, in dem Du gerade steckst. Das ist Dein Tag mit dem House of Peace:

06:30Aufwachen

Du liegst noch im Bett, und während Du sanft wach wirst, begleitet Dich die App in diesen ersten Minuten des Tages.

08:10Unterwegs

Ob morgens im Bad oder auf dem Weg zur Arbeit: Positive Impulse zum Nebenbei hören.

12:40Mittagspause

Kurz die Augen schließen und tief entspannen. Danach gehst Du erfrischt in den Nachmittag.

14:55Vor dem Termin

Ein paar Minuten für Dich, bevor es gleich losgeht: ruhig werden und bei Dir ankommen.

18:20Feierabend

Der Arbeitstag ist vorbei. Jetzt beginnt Deine Zeit, und die App hilft Dir beim Umschalten.

21:45Endlich Ruhe

Der Abend gehört Dir. Ein Moment auf dem Sofa, um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.

23:10Einschlafen

Licht aus, Kopfhörer auf. Eine ruhige Stimme begleitet Dich in den Schlaf.

03:10Nachts wach

Wach mitten in der Nacht. Eine sanfte Begleitung bringt Dich zurück in den Schlaf.

Wischen
Was Dich erwartet

Über 600 Audios. Für alles, was ein Tag mit sich bringt.

Von der geführten Meditation bis zur Einschlafgeschichte, von drei Minuten bis drei Stunden. Alles auf Deutsch, alles von echten Menschen gesprochen.

  • Über 600 Audios
  • 10 Kategorien
  • Alle offline verfügbar
  • Komplett auf Deutsch

Meditation

Geführte Meditationen für volle Köpfe, schwere Tage und ruhige Morgen.

Schlafen

Einschlafmeditationen, Traumreisen und Schlaf-Affirmationen.

Entspannen

Powernaps und tiefe Entspannung, mit sanftem Wecken.

Breathwork

Atemübungen, die Dein Nervensystem in Minuten beruhigen oder wach machen.

EFT Tapping

Klopftechnik für Gefühle, die sich nicht wegdenken lassen.

Nebenbei

Soultalks und Affirmationen fürs Pendeln, Kochen, Spazieren.

Momente

Aufwachen, Spiegelblick, Übergänge: kleine Rituale für den Tag.

Bewegung

Regulationsübungen, Spaziergänge und sanfte Bewegung als Audio.

Minis

Drei bis sieben Minuten, wenn mehr gerade nicht drin ist.

Geschichten

Einschlafgeschichten und Fantasiereisen für Erwachsene und Kinder.

Alle Inhalte kostenlos testenJederzeit kündbar
Der Unterschied

Lernt Dich mit der Zeit kennen.

Andere Apps sortieren Dich am ersten Tag per Fragebogen ein. Das House of Peace schaut lieber hin, was Du wirklich hörst, und wird Stück für Stück mehr zu Deinem Ort.

  • Echte StimmenVon Paulina Thurm und den schönsten Stimmen aus dem deutschsprachigen Raum.
  • Auch offlineAlle Audios lassen sich herunterladen. Im Zug, im Flugmodus, im Funkloch.
  • Passt in Deinen TagMinis ab drei Minuten, Powernaps mit sanftem Wecken und Erinnerungen zu Deiner Uhrzeit.
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Alle Kategorien in der Übersicht
Die Kategorie Minis mit Audios zur Soforthilfe
Suche und Filter über alle Audios
Ein Audio mit Beschreibung und Download
Der Player während einer Meditation
Profil mit Favoriten, Downloads und Hörverlauf
Echte Stimmen aus der Community

Was Mitglieder erzählen.

4,5 im App Store

Einfach nur Spitzenklasse!

Genau was ich zum entspannen, regulieren, Kraft tanken brauche. Tolles Tool! Einfach nicht mehr wegzudenken für mich! Einschlafen mit diesen Audios ist ein Traum! In der Mittagspause Kraft tanken… Vielen Dank! Die Stimmen sind so wunderschön!

Miri

Sehr zu empfehlen

Seitdem ich die App regelmäßig nutze, merke ich dass ich physisch wie auch psychisch entspannter und stabiler werde. Für jede Situation gibt es etwas, egal, ob man lange Zeit hat, oder nur 5 Minuten, für zwischendurch. Ich bin begeistert!

Nicole

Retter für Lebenslagen

Mit deiner angenehmen Stimmfarbe und wohltuenden Worten schenkst du mir in den verschiedensten Lebenslagen Vertrautheit, Zuversicht und lässt mein Herz strahlen. Danke, dass du so ein tolles Projekt gestartet hast. Es hilft mir ungemein.

Malu

Wundervoll

Eine Super App zum Meditieren, ich kann sie sehr empfehlen! Immer wieder neue individuelle Audios mit einer beruhigenden Stimme und einer warmen Atmosphäre!

Aleksandra

Der Wecker zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht

Ich freue mich über die neuen Entwicklungen, die mich im House Of Peace stets erwarten. Komme ich mal aus dem Meditationsflow, führen die Minimeditationen (von 3-6min) mich wieder sanft hinein! Der soulfood Wecker, weckt mich jeden Morgen sanft und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht, was ich dann oft an liebe Menschen weiter gebe.

Nele

Die App ist das Geld wert

Ich bin vom ersten Tag an dabei und immer noch begeistert. Paulinas Meditationen sind die besten! Aber auch die neuerdings enthaltenen Atemübungen mag ich sehr. Die App ist das Geld wert!

Melanie

Für jede Stimmung ist eine Meditation dabei

Ich wollte einfach mal DANKE sagen, dass du das House of Peace ins Leben gerufen hast. Ich meditier mittlerweile fast täglich, zum teil sogar zweimal täglich und ich fühle mich immer direkt so ausgeglichen und erholt. Es ist auch einfach so vielseitig - für jede Stimmung ist eine Meditation dabei.

Gaby

Sehr übersichtlich

Eine ganz tolle App, sehr übersichtlich gestaltet mit vielen schönen Meditationen und Extras!

App-Store-Bewertung
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Die Stimmen im House of Peace

Mit den besten ExpertInnen aus dem deutschsprachigen Raum.

Angenehme und liebevolle Stimmen.

Eine KI-Stimme wird Dich nie emotional begleiten können, wie ein Mensch es tut. Im House of Peace findest Du die schönsten Stimmen für Meditation und mehr aus dem deutschsprachigen Raum.

  • Handverlesen von Paulina Thurm
  • Keine KI-Stimmen
  • Keine generierten Inhalte
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Paulina Thurm, Gründerin des House of Peace
Die Gründerin des House of Peace

Paulina Thurm

Meditationslehrerin, Podcasterin und Autorin

Seit 2019 schreibt und spricht Paulina geführte Meditationen, die Woche für Woche Hunderttausende hören. Aus dem Podcast wurde das House of Peace, und ihre Stimme ist bis heute sein Herz.

Podcast30 Mio.+DownloadsMeditation für jeden TagJede Woche eine neue Folge, seit 2019.BuchKleine Meditationen für jede GelegenheitErschienen im mvg Verlag.PresseBekannt ausSüddeutsche ZeitungBRARDt3nKurierInterviews, Beiträge und Empfehlungen.
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