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Zehn Minuten, bevor der Tag Dich einholt. Damit Du entscheidest, wie er anfängt, nicht Dein Posteingang.
Meditations- und Selfcare-App
Die Selfcare-App, die mitwächst.
Über 600 geführte Meditationen, Breathwork und Schlafgeschichten auf Deutsch, gesprochen von echten ExpertInnen.
- 4,5 Sterne im App Store
- Über 20.000 haben es ausprobiert
- Über 600 Audios von echten Menschen
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Bekannt aus
Was sie besonders macht
Was eine richtig gute Meditations-App ausmacht
Das House of Peace steckt Dich nicht am ersten Tag in eine Schublade. Es lernt Dich mit der Zeit kennen und wird Stück für Stück mehr zu Deinem ganz persönlichen Ort.
Du bekommst echte Stimmen, von Paulina Thurm persönlich kuratiert, für Ruhe, Schlaf, Fokus und alles dazwischen. Und weil das Leben nicht immer online ist, sind alle Audios auch offline verfügbar.
Zum Reinhören
Hör rein, bevor Du Dich entscheidest.
Eine kleine Auswahl aus über 600 Audios, kostenlos zum Anhören, ganz ohne Anmeldung.
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Ein geführter Powernap, der Dich sanft wieder weckt, bevor Du in den Tiefschlaf rutschst. Danach ist der Kopf klar, ohne Schlaftrunkenheit.
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Vier Minuten, die Dich daran erinnern, dass heute ein guter Tag werden darf. Zum Nebenbeihören.
In der App warten über 600 Audios auf Dich: Einschlafmeditationen, Sleep Stories, Atemübungen, Powernaps und Affirmationen, gesprochen von echten ExpertInnen.
14 Tage kostenlos testenHeute 0 € · vorher wird nichts abgebucht
Inhalte
Eine App, viele Wege zur Ruhe
Von der 3-Minuten-Pause bis zur tiefen Schlafmeditation: für jeden Moment Deines Tages das Passende.
Meditation
Geführte Audios für Klarheit, morgens, abends und alles dazwischen.
Breathwork
Atemübungen zum Erden, Beruhigen oder Aktivieren.
Schlaf und Geschichten
Schlafmeditationen, Traumreisen und Einschlafgeschichten.
EFT Tapping
Klopf-Technik für Gefühle, die Du nicht wegdenken kannst.
Bewegung
Sanfte Sequenzen, um Spannung zu lösen und Dich zu spüren.
Minis und Momente
Kurze Audios ab 3 Minuten für die kleinen Pausen.
Echte Stimmen aus der Community
Geliebt von tausenden Nutzerinnen und Nutzern.
4,5 im App Store
Einfach nur Spitzenklasse!
Genau was ich zum entspannen, regulieren, Kraft tanken brauche. Tolles Tool! Einfach nicht mehr wegzudenken für mich! Einschlafen mit diesen Audios ist ein Traum! In der Mittagspause Kraft tanken… Vielen Dank! Die Stimmen sind so wunderschön!
MiriSehr zu empfehlen
Seitdem ich die App regelmäßig nutze, merke ich dass ich physisch wie auch psychisch entspannter und stabiler werde. Für jede Situation gibt es etwas, egal, ob man lange Zeit hat, oder nur 5 Minuten, für zwischendurch. Ich bin begeistert!
NicoleZaubert mir ein Lächeln ins Gesicht
Der Soulfood Wecker weckt mich jeden Morgen sanft und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht, was ich dann oft an liebe Menschen weiter gebe.
NeleRetter für Lebenslagen
Mit deiner angenehmen Stimmfarbe und wohltuenden Worten schenkst du mir in den verschiedensten Lebenslagen Vertrautheit, Zuversicht und lässt mein Herz strahlen. Danke, dass du so ein tolles Projekt gestartet hast. Es hilft mir ungemein.
MaluWundervoll
Eine Super App zum Meditieren, ich kann sie sehr empfehlen! Immer wieder neue individuelle Audios mit einer beruhigenden Stimme und einer warmen Atmosphäre!
AleksandraFür jede Stimmung etwas dabei
Ich nutze die App mittlerweile fast täglich, zum teil sogar zweimal täglich und ich fühle mich immer direkt so ausgeglichen und erholt. Es ist auch einfach so vielseitig - für jede Stimmung ist etwas dabei.
GabyDie App ist das Geld wert
Ich bin vom ersten Tag an dabei und immer noch begeistert. Paulinas Meditationen sind die besten! Aber auch die neuerdings enthaltenen Atemübungen mag ich sehr. Die App ist das Geld wert!
MelanieWischen
Der Unterschied
Eine App, die immer besser zu Dir passt.
Je öfter Du das House of Peace nutzt, desto besser lernt die App kennen, was Dir guttut. So findest Du schneller die Audios, die zu Deinem Alltag, Deinen Lieblingsformaten und Deinen Momenten passen.
- Von echten Menschen gesprochenStimmen, denen Du gerne zuhörst: persönlich ausgewählt und mit viel Gefühl aufgenommen.
- Auch offline bei DirLade Deine Lieblingsaudios herunter und hör sie überall: im Zug, im Flugzeug oder dort, wo gerade kein Netz ist.
- Schon ab 3 MinutenManchmal hast Du eine halbe Stunde. Manchmal nur drei Minuten. Für beides findest Du etwas.
Die besten deutschen Expertinnen
Stimmen, denen Du gerne zuhörst.
Eine Stimme kann unglaublich viel ausmachen, wenn Du gerade zur Ruhe kommen möchtest. Deshalb wird jedes Audio im House of Peace von einem echten Menschen gesprochen: warm, nahbar und mit viel Gefühl.
- Von Paulina persönlich ausgewählt
- 100 % echte Stimmen
- Mit Liebe produziert
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Die Gründerin des House of Peace
Hi, ich bin Paulina.
Meditationslehrerin, Podcasterin und Autorin
Was 2019 mit meinem Podcast begonnen hat, ist über die Jahre zu etwas viel Größerem geworden. Und trotzdem steckt bis heute in jedem einzelnen Inhalt derselbe Gedanke wie ganz am Anfang: Dir genau dann etwas mitzugeben, wenn Du es gerade brauchst. Etwas, das Dir wirklich guttut.
Podcast30 Mio.+DownloadsMeditation für jeden TagJede Woche eine neue Folge, seit 2019.
BuchKleine Meditationen für jede GelegenheitErschienen im mvg Verlag.PresseBekannt ausInterviews, Beiträge und Empfehlungen.
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Wie Du mit dem Meditieren anfängst, wie lange eine Einheit sinnvoll ist und was Du tun kannst, wenn der Kopf nicht still wird. Artikel, die Dich Schritt für Schritt begleiten.
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